大家在平時應該都會吃南瓜， 不同的地方的南瓜的吃法也會不一樣， 一般的在南方都會用南瓜來熬粥， 小的時候我們都會經常喝到南瓜粥， 它的味道是特別好的， 一些嫩的南瓜也可以用來燉菜， 這些味道都是特別難忘的， 那麼大家瞭解南瓜粉嗎， 下面我們就來看看南瓜粉的營養價值。
南瓜粉的營養價值有很多， 大家對於南瓜粉瞭解嗎， 我們平時應該吃到南瓜的時候比較多一些， 一般都會用南瓜來熬粥， 是很香甜的， 特別是愛喝粥的人都不會放過平時能夠喝到南瓜粥的機會。
食材名稱: 南瓜粉
別名:
類別: 蔬菜
簡介:
南瓜粉就是南瓜的粉末。 南瓜粉中的果膠可延緩腸道對糖和脂質的吸收， 中和、清除體內重金屬和部分農藥， 並能説明肝、腎功能減弱患者增強肝腎細胞的再生能力。
南瓜粉
營養價值: 1、解毒： 內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 能起到解毒作用； 2、保護胃粘膜、幫助消化： 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍癒合， 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌， 加強胃腸蠕動， 幫助食物消化； 3、防治糖尿病、降低血糖： 南瓜含有豐富的鈷， 鈷能活躍人體的新陳代謝， 促進造血功能， 並參與人體內維生素B12的合成，
適宜季節: 全年
保存方法: 5-7天， 豇豆通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏能保存5-7天， 但是放久了會逐漸出現咖啡色的斑點， 有礙觀瞻。 如果想保存得更久一點， 最好把它們洗乾淨以後用鹽水氽燙並瀝幹水分， 再放進冰箱中冷凍。 不過要記得水分一定要瀝幹， 這樣冷凍過的豆子才不會粘在一起。
南瓜粉的營養價值大家是不是都已經知道了， 它的營養價值是很高的， 解毒的功效很好， 還能夠保護我們的胃粘膜， 幫助消化， 而且它能夠很好的防治糖尿病， 現在糖尿病的患者已經很多了， 大家在平時就應該對這樣的疾病做好預防。
