胃病病患者要想真正的康復， 避免反復發作的怪圈， 就一定要從自身生活方面找原因， 不然即使很好的控制了病情， 由於生活方面不注意， 還是會復發， 為了避免反復發作就得改變自身的生活狀況。 現給予胃病患者的幾點建議。
1.戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等， 這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物， 應避免食用。 每個人對食物的反應都有特異性， 所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整， 毋須完全禁食。
2.戒酸性食物：酸度較高的水果， 如：鳳梨、柳丁、桔子等，
3.戒產氣性食物：有些食物容易產氣， 使患者有飽漲感， 應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適， 因人而異， 可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外， 炒飯、烤肉等太硬的食物， 年糕、粽子等糯米類製品， 各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物， 常會導致患者的不適， 應留意選擇。
除了以上這些飲食禁忌外， 胃病患者還要做好哪些方面呢?
1.飲食要有規律：飲食要定時， 定量， 不宜過晚吃飯， 也不能暴飲暴食。
2.飲食做到三要：一要慢， 細嚼慢嚥；二要爛， 飯菜鬆軟， 易咀嚼， 易消化；三要熱， 不宜偏燙或過冷。
3.飲食服從“三不”：不負重， 飯前飯後不劇烈運動， 不從事重體力勞動；不生氣，
