吃小米有助於治療口臭

口臭怎麼通過飲食來治療？

要想解決這一問題， 建議吃生食（謹記是那些可以生吃的食物， 要符合常識）、喝果汁。

1、試著在日常飲食中加入小米。 小米不僅是最健康的全穀類食物之一， 實際上還有助於阻礙口腔中的細菌過度繁殖。 建議在小米中加入歐芹和茴香以增強效果。

2、水田芥（實際上有點像國內的芹菜）是另一種消除口臭的好方法。 它的秘密成分是葉綠素， 有助改善整個呼吸道功能。

3、如果想要你的口氣清新， 食用草藥和補充品， 比如液體葉綠素、消化酶和嗜酸乳桿菌膠囊也是一個不錯的方法。

4、每天至少要將你珍珠般潔白的牙齒刷兩三次， 早晨的時候不要忘記刷你的舌頭。 使用牙線也很重要。 如果不使用牙線的話， 那些食物殘渣就會留在牙縫裡， 還要保證定期去看牙醫。