我們平時的時候經常的吃水果， 可是我們想用水果來補腦會有什麼樣的效果呢？我們經常用腦所以要補腦， 平時喜歡吃水果， 所以想要通過水果來進行補腦， 這樣我們可以讓自己的大腦得到營養， 得到補充能量， 其實水果中也有很多能補充腦力的， 那麼我們就一起來看看吃什麼水果能補腦呢？我給大家來講解下吧！
1、鳳梨
鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳， 而且熱量少， 常吃有生津、提神的作用， 有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。 鳳梨常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果， 因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
2、桑椹
桑椹具有滋補肝腎、健脾益智、養血祛風的功能。 具有豐富的胡蘿蔔素及維生素B1、B2、C等， 含有較多的以亞油酸為主要成分的脂肪油， 這些都對大腦的發育和活動很有助益。
3、龍眼
龍眼是“智慧果”， 讓大腦開竅， 當碰上連續工作加班或考試， 思考變得遲鈍， 吃龍眼可恢復體力， 讓思緒敏捷。 值得注意的是， 龍眼偏熱性， 提醒有口乾舌燥， 或發炎狀況時不要吃。
4、藍莓
藍莓具有優異的補腦效果， 喝藍莓奶昔， 可以提高專注力， 長期食用藍莓更能強化記憶力。 藍莓的補腦功效並不是它所含的抗氧化成份， 而是它能夠促進腦部血液迴圈的功能。 藍莓所含的“類黃酮”（flavonoids）才是真正的關鍵， 類黃酮不僅可以疏通血管，
現在通過上面的內容， 我們就知道吃什麼水果能補腦， 其實補腦的水果有很多， 只是我們都不怎麼清楚， 我們也想要好好的給身體增強營養， 給大腦一個緩解疲勞的時間， 我們工作和學習都要做到勞逸結合， 也要適當的給大腦補補能量， 達到身體的平衡。
