如何做到科學補腎？

補腎三原則

1.“事前”適時補原則：腎是男人的“精”之源。 所以， 在平日裡， 男人一定要注重對腎的調養， 補腎生精， 讓腎中精氣， 精源旺盛， 以備 “適時之需”。

2.“事中”力量足原則：在精源充足的前提下， 再適當輔以壯陽生力的藥物， 從而保證男人在關鍵時刻， 力量充足。

3.“事後”重恢復原則：在消耗大量的體力與精氣以後， 男人一定要及時補腎， 讓腎中的精氣與元氣得以及時的修復與補充， 以備後用， 從而避免“飲鴆止渴”、“油(油食品)盡燈枯”的誤區。

補腎壯陽三大忌

第一忌：忌亂服藥。 患上腎虧陽虛症， 很多男性心理異常恐懼，

第二忌：忌無信心。 片面追求“速效”， 不知道凡事都有個循序漸進的過程， 服用溫補藥物沒有恒心或對身體失去自信， 是危害身體的最大幫兇。

第三忌：忌無節制。 補腎壯陽取得初步成效之後， 切不可恣欲無度， 應調整心態， 聚集精氣， 強健身(健身食品)體。