甘蔗大家都吃過吧， 甘蔗是一種很好的水果， 其實在生活中甘蔗與其他的水果不同的是， 甘蔗的水分比較多， 咀嚼過後的甘蔗渣是要吐出來的， 一般甘蔗分為粗甘蔗和細甘蔗， 冬天的季節正是吃甘蔗的好時候， 很多人覺得甘蔗是上火的水果， 還有人說甘蔗不會上火， 那麼甘蔗潤喉嘛， 甘蔗對身體有什麼功效呢?
冬季氣候乾燥， 常常使人感到鼻、咽乾燥不適， 這時如果能吃些生津止渴， 潤喉去燥的水果， 會使人頓覺清爽舒適。
養生專家指出， 冬季有保健性質的水果當數甘蔗。 甘蔗滋補清熱， 含有豐富的營養成分，
另外， 勞累過度或饑餓頭暈的人， 只要吃上兩節甘蔗也會使精神重新振作起來。
但甘蔗性寒， 脾胃虛寒和胃腹疼痛的人少食為宜。
此外， 適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等， 都可以起到生津止渴的效果。
有關專家提醒， 吃這些水果時， 應適可而止， 並不是越多越好。 選合適的水果， 能幫助你健康愉快過冬。
甘蔗的本身效果是很好的， 因為甘蔗細細的甜甜的口感又比較好， 很多人喜歡在過度勞累或是饑餓過頭的時候， 吃上兩節甘蔗大家覺得這樣會讓自己有一種飽脹感， 甘蔗對人好的效果也不錯，
