鼻子， 是我們人體很重要的器官之一， 鼻子的護理不當， 可是會給你造成諸多麻煩哦!甚至是， 會讓你從此跌入鼻炎的漩渦中!所以呢， 今天， 小編就為你介紹幾招， 教你健康護理法， 讓你的鼻子健康又可愛!
人在呼吸的時候， 鼻腔不只是空氣的通道， 由於鼻腔組織構造的特殊性， 它還是空氣的“加工廠”。 這個“加工廠”具有類似“空調機”的作用， 有溫暖空氣、濕潤空氣和潔淨空氣的功能。 吸入的空氣基本無病菌， 主要是鼻腔裡粘液腺和粘膜上皮纖毛所起的作用。 當空氣中的灰塵和微生物等吸入鼻腔後， 被吸附在“粘液氈”上，
一.避免刺激
儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。 因為過多的不良刺激， 可以影響鼻黏膜的功能， 使嗅覺發生障礙。 鼻腔的溫度一般在32℃左右， 氣溫過熱、過冷， 都對鼻黏膜的功能有不良影響。
小貼士：少去空氣較渾濁、污染較嚴重的地方， 必要時使用口罩。
二.不要摳鼻子
常用手指摳鼻孔， 既不雅觀， 又是一種不良的衛生習慣， 它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。
小貼士：室內應經常開窗換氣， 以保持空氣的濕潤和新鮮。 剪鼻毛亦是不良的習慣， 會削弱鼻腔防禦機能。
三.經常洗鼻子
無論何季節， 均提倡用冷水洗臉， 並在清洗時適當按摩鼻部， 以改善鼻內血液迴圈， 提高抗冷禦寒能力， 減少傷風感冒的機會。 另外， 適當運動增強體質， 也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。
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四.不能隨便剪鼻毛
有些人覺得鼻毛噁心影響形象， 於是就把它剪掉。 鼻毛是空氣吸入的第一道防線， 有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用，
五.用正確方法擤鼻涕
人在感冒之後， 往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。 有鼻涕需要清除時， 切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。
小貼士：應該以輕柔手法， 先擤一側再擤另外一側。 以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室， 引發急性中耳炎。
六.鼻部按摩保健方法
患者自行先將雙手大魚際摩擦至發熱， 貼於鼻樑兩側， 自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指於鼻樑兩邊按摩20～30次， 令表裡俱熱， 早晚各1次。
七.不要隨便亂用滴鼻水
劉森平提醒， 不管是鼻炎患者還是健康人， 都不要隨便亂用滴鼻水， 不然可能會破壞鼻腔黏膜， 影響鼻子的生理功能。
八.防治粉刺
鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，
小貼士：平時多吃些蔬菜， 保持大便通暢， 少吃或不吃刺激性強的食物， 更不要喝酒。 鼻周圍的粉刺和痤瘡， 不能用手擠壓， 以免引起不良的後果。
小編結語：在學習了如此多的鼻子護理方法以後， 你有什麼感想了呢?怎麼才能夠護理好你的鼻子， 鼻子“塞車”怎麼辦?相信各位MM們已經有自己的想法了， 那麼， 就趕快制定一個適合自己的護理鼻子方案吧!
