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哪些好習慣預防夫妻癌

常常有夫妻癌、兄弟癌等的病例出現, 對此, 專家表示, 夫妻、父子、兄弟、姐妹同患癌症的病例不少見, 這也是癌症發展的一種新現象。 從流行病學研究結果來看, 家人同患癌症的比例占癌症總發病率的5%左右。

因為夫妻、父子等家人長期生活在一起, 如果飲食結構不合理、生活習慣不好, 會導致共同發病的幾率增加;另外, 如果家庭中一人患癌, 其他家庭成員勢必會處於焦慮憂愁中, 無論是在精神上還是體力上, 都要承受巨大的壓力, 這樣就會造成其免疫功能下降, 增加患病幾率。 但這並不代表癌症有傳染性或遺傳性。

夫妻癌的存在, 嚴格來說, 是由環境與遺傳因素相互作用引起的, 80%由不良生活方式引起, 所以要想防治腫瘤, 關鍵要改掉不良生活習慣。

1.經常鍛煉身體或從事力所能及的勞動;

2.多喝綠茶, 不飲用過多含糖類飲料;

3.要定期參加防癌體格檢查, 如有癌前期疾病要趁早治;

4.居室要經常注意通風, 保持空氣新鮮;

5.不吸煙, 不吸毒;

6.儘量不要喝酒, 尤其是烈性酒, 以及含酒精的飲料;

7.切忌性濫交, 避免不正當性行為;

8.在飲食方面, 要多吃粗糧、雜糧、豆類、新鮮蔬菜水果、魚類、低脂乳製品;儘量不吃或少吃煙熏、火烤、煎炸類食物;不常吃“三高食品”(高脂肪、高蛋白、高熱量);

9.不暴飲暴食, 保持正常體重;

10.不可長期使用激素, 尤其是性激素。

預防“夫妻癌”的方法是夫妻雙方都要養成良好的生活習慣, 保持良好的心態, 定期體檢等。 另外, 家庭中如果有人得癌症, 其他一起生活的人最好也做一下健康體驗。

防夫妻癌:一人確診配偶也要查

有的人因為配偶得了癌症, 自己也去體檢, 結果發現患有同樣的癌症, 這就是逐漸被醫學界所關注的“夫妻癌”。

例如, 常見的消化道癌就在喜歡吃辛辣食物、醃制食物的家庭中比較多見。

預防“夫妻癌”的方法是夫妻雙方都要養成良好的生活習慣, 保持良好的心態, 定期體檢等。

另外, 家庭中如果有人得癌症, 其他一起生活的人最好也做一下健康體驗。

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