平時大家需要注意絕經的出現， 很多的女性在50歲左右會出現絕經現象這些女性會出血的情緒上來， 而且還會出現身體潮熱嚴重地影響到了身體健康， 平時大家需要注意些預防保健工作， 避免造成更多影響。
1、女性絕經年齡差別較大， 平均絕經年齡大約為51歲或52歲。
絕大多數女性絕經在50歲出頭， 但也有些人可能30多歲就絕經了， 而有些女性很可能到了60歲才出現。
2、即便你仍有月經， 也會經歷一些絕經期才有的症狀。
通常在絕經期到來的前幾年， 你可能就會經歷絕經期的症狀， 這一階段被稱為圍絕經期，
處於圍絕經期的女性， 激素水準會出現很大波動。 因此， 女性在這一時期， 可能會出現潮熱以及月經週期發生改變的現象。 月經量可能一下子會比原來多很多， 也 可能會比原來少;月經週期可能會變短也可能會變長， 或者在某些月份出現沒有月經的情況。 雖然處於圍絕經期的女性生育能力會下降， 但仍可以懷孕。
3、絕經前就可能出現“潮熱”症狀。
雖然不是每一位元女性都會在絕經期前後經歷“潮熱”症狀， 但據估計， 大約80％85％的女性在圍絕經期和絕經期後， 會經歷“潮熱”。 每個人“潮熱”的嚴重程度和頻率是不同的。 體質指數較高和絕經較早的女性， 出現“潮熱”和“盜汗”現象的頻率較高。
