首先， 應該做到膳食結構合理。 不同的食物含有不同種類和數量的營養素。 每天的食物品種應儘量多樣化， 葷素搭配， 經常調換， 可保證營養充分， 同時還要避免熱能過剩， 控制脂肪， 尤其是控制動物脂肪的攝入量。 一般來說， 脂肪所提供的熱量占膳食總熱量的20%~25%。 高脂肪食品如肥肉、奶油、鴨肉等， 可使熱量攝入過高， 引起肥胖。 而肥胖是誘發乳腺癌的危險因素， 故應加以控制， 同時經常進行適當的體力活動和體育鍛煉， 可以增強體質， 消耗熱量， 幫助減肥。
其次是適當吃些具有防癌抗癌作用的食物。 流行病學調查表明，
現代人談癌色變， 可是癌症發病往往和我們的生活習慣有很大關係， 飲食是其中之一。 在日常眾多食品中， 有不少食品具有防癌抗癌作用， 這些食品包括哪些呢？不同的蔬菜、水果的營養成分和含量不完全相同， 應輪流食用， 蔬菜、水果不但含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、無機鹽和膳食纖維等， 還含有類黃酮、吲哚和芳香族的異硫氰化物等，
你好！癲癇病俗稱羊癲風，是由於反復發作的腦神經元異常放電所致的暫時性大腦功能障礙。癲癇病的初期症狀表現，一般是突然動作停止、眼神空洞持續五至十秒鐘後驟然結束，嚴重的癲癇病症狀表現為突然神志喪失，呼吸... [詳細答案]
獼猴桃、梨、西瓜、蘋果等是補水效果很好的水果，常食可使肌膚水嫩。另外，每天一定要多喝水，直接給肌膚補充水分，又有促進新陳代謝，排出體內毒素的功效。 進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)水，也可以... [詳細答案]
提倡飲食清淡，多食富含維生素C如新鮮蔬菜、瓜果和植物蛋白如豆類及其製品的食物。在可能條件下，儘量以豆油、菜子油、麻油、玉米油、茶油、米糠油、紅花油等作為食用油。提倡不吸煙，不飲烈性酒。雖然少量低濃度... [詳細答案]
1、合理的膳食。在所有的防治措施中，首先應該積極預防動脈粥樣硬化的發生。合理的膳食尤為重要。 ⑴、膳食總熱量不能過高，以維持正常體重為度，40歲以上者要預防發胖。正常體重的簡單計算方法為：身高釐米-... [詳細答案]
考慮乳腺增生或者乳☆禁☆房纖維瘤，建議你行乳☆禁☆房彩超以明確診斷，如果是乳腺增生，建議多喝水、避免情緒緊張、適當按摩乳☆禁☆房。如果是乳☆禁☆房纖維瘤，可另行手術治療。 [詳細答案]
