鍛煉是可以增強我們的身體素質， 增加我們的身體抵抗力， 能很好的預防疾病的發生， 良好的鍛煉應該要堅持。 那麼肛瘺患者在治療期間怎麼鍛煉比較好呢?下面就給大家介紹一下， 希望對大家有用。
如果大便時看到流血、滴血或者糞便鐘帶有血液或膿血， 多數是由痔瘡引起的;肛裂的出血呈鮮紅色， 伴有肛門劇痛;大便帶血， 血色暗紅或大便色黑暗， 那是消化道出血所致。 排便時有腫物脫出肛門， 伴有肛門潮濕或有粘液， 多數是由內痔脫出或直腸粘膜脫出;如果肛門有腫塊， 疼痛激烈， 腫塊標面色暗，
養成良好的習慣， 以每日大便一次為宜。 不要久忍大便， 避免形成習慣性便秘， 減少幹硬的糞塊對肛管直腸所造成的衝擊壓迫和撕裂傷。 便秘患者平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果， 少食刺激性食物， 如辣椒、生薑、酒等， 以減少對肛官直腸的刺激。
養成良好的生活習慣， 不暴飲暴食， 不餓肚。 要保持肛門清潔， 最好每晚睡前， 坐浴一次。 肛管直腸內不宜塗搽具有刺激性的化學藥物， 以免使皮膚粘膜充血水腫， 引起炎症等。 患有乙狀結腸、直腸、肛門等疾病患者睡眠時宜採取右側臥位，
做仰臥起坐運動， 可增加腹肌力量， 對於提高排便功能很有幫助。 勤加鍛煉也能有助於肛瘺的防禦， 這些你們都記住吧， 平時更要注意自己的飲食， 飲食應該多吃蔬菜等高纖維素食物， 那對於肛瘺的預防也有很多幫助。
