科學研究結果表明， 從大豆或瓜子中得到的卵磷脂能促進膽囊的清洗功能， 可以幫助清除形成石頭的有毒廢物。 卵磷脂是肥皂似的食物， 是在膽汁中發現的天然的能清除廢物的物質， 它能乳化脂肪並能同時溶解水溶性物質。
每天食用2-3湯匙卵磷脂， 將它們加入早餐穀物湯、煮的食物、砂鍋菜和烤的食物中， 食用後將會有顯著的作用。 還可以在高杯蔬菜汁中加兩湯匙卵磷脂， 用力攪拌並飲用。
哪些食物可清除膽囊垃圾
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