萎縮性胃炎要怎麼防護

張君看到同事的母親得了萎縮性胃炎， 看到了被病痛折磨的老人家， 張君去網上搜尋了一下關於病的詳情。 於是回家告訴了丈夫他們要預防萎縮性胃炎。 不然病痛的折磨真的很難受。

張君保證了每天的食品新鮮， 並買多種富含營養的食物。 保證了家人的蛋白質和維生素的攝入。 調整吃飯的時間， 不暴飲暴食。 過冷的食物要加熱了才吃， 過熱的要冷卻了才吃， 少讓家人吃太過刺激的食物， 如過於麻辣的食物等。

張君讓家裡人少喝酒少吸煙， 避免有害物質傷害胃部。 同事也避免使用對胃黏膜有損害的藥品。

張君很關心家人健康， 所以一直保持著這樣的方式， 所以家裡的人胃都很健康， 沒有出現胃病， 更沒有出現萎縮性胃炎， 所以張君看到健健康康， 自己也很幸福。

同時還需要提醒的是如果出現了厭食， 胃部不適反應加重， 排出黑糞， 應及時到醫院檢查。