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預防愛滋病的3種簡單食療方

1、人參粥:人參3g, 粳米100g, 冰糖適量。

做法:將粳米淘淨, 與人參(切片或研粉)一併放入砂鍋內, 加水適量, 煮至粥熟, 再將化好的冰糖汁加入拌勻, 即可食用。

適應症:人參粥適合愛滋病體虛, 氣短, 乏力者。

2、馬齒粥:馬齒莧100g 粳米60g

做法:將馬齒莧切碎, 同粳米煮粥, 空腹服用。

適應症:愛滋病伴有腹泄者適合選擇馬齒粥養生。

3、銀耳羹:銀耳10克, 雞蛋1個, 冰糖60克, 豬油適量。

做法:水發銀耳摘去蒂頭, 揀去雜質, 漂洗潔淨, 加水適量, 急火煮沸改用文火煮熟, 至銀耳酥爛, 加入冰糖, 攪拌至溶化。 雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中, 再以文火令沸,

出鍋前加入熟豬油少許即成。

用法:早晨或睡前服食。

作用:銀耳羹潤肺補氣, 滋陰補腎, 適宜于愛滋病患者肺虛咳嗽, 午緩解愛滋病患者不適, 提高免疫。

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