大蒜具有抗菌、消炎、健胃、解毒等功效, 然而並不是人人都適合吃大蒜, 哪些人不宜吃大蒜?以下三類人最好別吃大蒜。
不宜吃大蒜的人群如下:
眼病患者:中醫認為, 長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。 現代醫學研究發現, 青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病患者若長期大量地食用大蒜, 會出現視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等症狀。 因此, 眼病患者應少吃大蒜。
非細菌性腹瀉患者:生吃大蒜可以預防和治療細菌性腹瀉, 不過當患的是非細菌性腹瀉時, 就不宜再生吃大蒜了。 此類患者若生吃大蒜會刺激腸道,
肝炎患者:很多人認為吃大蒜能預防肝炎, 甚至有人在患了肝炎後仍然大量地吃蒜, 這種做法是錯誤的。 首先, 大蒜並不能殺死肝炎病毒;其次, 大蒜中的某些成分會刺激人體胃腸道, 抑制消化液分泌, 會使肝炎患者噁心、腹脹的症狀加重。 另外, 大蒜中的揮發性成分可使人血液中的紅細胞和血紅蛋白的數量減少, 這不利於肝炎患者的康復。
小貼士:大蒜加熱後, 蒜素中的某些有效成分會被破壞, 故大蒜生吃比熟吃好。