芝麻糊這種食品是很多小孩子非常喜歡吃的一種食品， 大概是因為芝麻糊粘粘的甜甜的吧， 而且越吃越香。 但是吃芝麻糊也是要講究時間的， 不同的時間吃芝麻糊對身體的作用是不一樣的， 那麼晚上可以吃芝麻糊嗎、會不會胖呢?這個問題也是很多家長都擔心的一個問題， 因為下周乃肥胖和孩子的距離是越來越近。
現在的孩子生活條件好了， 吃的東西也好了， 所以有些孩子自己不會控制， 難免會瞎吃東西， 所以現在的孩子中肥胖的人有很多。 芝麻糊食用芝麻做的， 那麼， 晚上吃芝麻糊是否會發胖呢?下面就來詳細介紹一下。
能不能長胖這是多方面的原因， 並不是說單純吃芝麻糊就可以的。 利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,皮膚會變得乾燥,粗糙.而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素,膽鹼,肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖.
主要功效
芝麻被認為是有效的烏髮食品， 由它而製成的芝麻糊其功效更顯著。 傳統認為黑芝麻更能黑髮， 其實， 科學家研究發現， 就營養成分而言， 芝麻和黑芝麻黑髮的功效相差並不大。 還有核桃， 也是不可多得的生髮、黑髮食品。
可以做桃仁牛奶芝麻糊， 每日飲用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸，
另外， 把大米摻黑芝麻磨成細漿， 對入豬油、白糖水中煮熟而成。 呈糊狀， 色黑， 油亮滑潤， 清甜麻香， 對輔助治療便秘有較好的作用。
禁忌與副作用
黑芝麻糊也是民間傳統的養生零食， 有滋養身體、補充熱量、烏潤頭髮等作用， 因為有保健作用而且香濃可口， 是很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔。 但慢性腸炎及腹瀉者要忌食。
中醫中藥理論認為， 黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用， 可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症， 在烏髮養顏方面的功效，
所以， 通過上面內容的詳細介紹， 我們不僅知道了晚上吃芝麻糊是不會發胖的， 而且我們還瞭解了很多關於芝麻糊的好處。 所以大家在以後的生活中不妨也適當地吃點黑芝麻糊， 其實吃過之後你就會發現黑芝麻糊還真的就像電視廣告上說的那樣很香很純。
