老年人腎臟的功能減弱， 所以晚上經常起來大小便， 所以對於老年人來說， 起夜也是要注意一些細節才能更健康哦。
1、從熟睡中起身後， 動作不要過急， 可先在床上坐一會兒， 然後起來走動， 以防止頭腦不清醒而失去平衡。
2、起身後先把燈打開。 不要摸黑走路， 以防被東西絆倒或撞上什麼東西而發生意外， 如果要戴眼鏡應將眼鏡戴好。
3、如果有病的老年人夜間起來服藥， 一定要把燈打開， 看准了再服， 以免摸黑把藥物拿錯， 發生服錯藥等嚴重事件。
4、老年人夜起時一定要注意保暖， 尤其在寒冷的冬春季節，
老年人起夜有什麼健康原則
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