喝濃茶解酒很不妥
酒過三巡後, 總會有人喝“上頭”, 即使不承認醉了, 也離醉不太遠了。 遇到這種情景, 一些人會催促服務員趕快上一壺濃茶來解酒。
“其實這種做法很不妥當。 ”趙泳誼指出, 雖然喝上一杯後,
“不過, 酒後喝些淡茶同樣有利尿作用, 而且可促進酒清的排泄。 ”趙泳誼稱, 淡茶又不至於引起對心腎的毒害, 喝上一杯問題不大。
含果糖多的飲品可解酒
如何解酒才能既不傷身又有效?趙泳誼稱, 目前的研究認為只有果糖這種營養物質對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。
因此, 如果已經喝醉, 最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品, 首選是蜂蜜水;其次, 可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁, 或者來一杯檸檬茶。 這類取新鮮水果的飲品有助於將酒精從體內迅速排出體外, 有可能的話可多喝一些;如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁, 喝碗糖水或是一些果汁飲品。
喝完富含果糖的飲品, 覺得逐漸清醒之後, 有條件的人可以洗個熱水澡促進血液迴圈, 讓酒精進一步蒸發, 這樣解酒不但效果更明顯, 而且不傷身。