只有做到健康飲食， 我們才可能真正擁有一個健康的身體， 才不至於總是生病， 尤其是腸胃健康能得到有效的保證， 紅豆綠豆百合糖水～美白祛斑湯的做法比較簡單， 經常吃還能有效促進健康， 是一道很不錯的健康菜式。
1、紅豆泡一小時， 綠豆和百合泡半小時， 洗乾淨（紅豆比較難煮軟）
2、一大半碗清水， 三種材料加下去， 大火煮滾， 小火煮（可以先煮10分鐘紅豆再放綠豆百合）
3、紅豆比較難煮軟
4、最後加糖， 根據自己口味， 不建議喝太甜
看到做法介紹之後， 是不是覺得簡單又易學呢？在忙碌之餘， 製作一道紅豆綠豆百合糖水～美白祛斑湯，
你好，胃疼多見於消化不良、胃炎、胃潰瘍等消化道疾病，多和飲食、煙酒藥物刺激、細菌感染等有關。建議多吃易消化的食物，勞逸結合，保持好心態，多運動增強體質，病情反復有必要正規醫院做個胃鏡，如有異常及時正... [詳細答案]
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