一、寶寶胃火旺怎麼調理
二、食療藥膳去“胃火”
三、胃火旺的症狀
寶寶胃火旺怎麼調理
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多讓孩子吃些水果
多讓孩子吃些清涼的水果， 如柚子、梨,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽幹而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。 芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
上火是常見現象,只要我們在平時注意飲食均衡,多喝水,進行體育鍛煉,才能防止上火現象發生。
食療藥膳去“胃火”
1、清胃芳香水:先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然後放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。 口服或含漱,早晚各一次。 清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮:將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。 清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲:以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合後涼飲。
4、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主,可選用膨大海、羅漢果、丹皮、生地等。 羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,常用於肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等症,對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
製作方法是:羅漢果2~3枚,膨大海1枚,冰糖或蜂蜜適量。 羅漢果去殼加膨大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。
5、冬瓜湯
冬瓜性寒,能清降胃火,養胃生津,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。 同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,並可保持形體健美。 最重要的,冬瓜還有良好的清熱解暑功效。
製作方法是:把排骨斬成小塊,洗淨瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;薑排破。 將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗淨。 將排骨、薑、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出薑塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
6、魚頭豆腐湯
豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。 豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、降低血脂的作用,魚頭豆腐具有補虛弱,暖脾胃的功效,建議大家在做魚頭豆腐湯的時候,儘量做的稍微清淡些,豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會融合在一起,很新鮮。
製作方法是:豆腐切塊,薑切片、京蔥切段。 將魚頭、蔥、薑放入油鍋中,微火煸炒變色即可。 砂鍋加清水燉上,將魚頭放入砂鍋中,加入八角、白胡椒粉,煮沸後,加入豆腐、草菇,加少許料酒大火煮開,小火慢燉至湯色發白,加鹽調味即可。
7、蒸木瓜
木瓜具有護肝舒筋、和胃止痛的功效。 有胃虛火的患者可生吃木瓜或將其蒸著吃。
製作方法是:木瓜削皮,從中間切開,去籽,洗乾淨;用小刀先豎切幾條細溝,再橫向切幾條;把紅棗拌白糖放入木瓜的肚子裡,盤子扣到木瓜上,然後快速翻過來;把木瓜放入鍋中,大火蒸15分鐘;出鍋後燒上蜂蜜和白糖兌好的汁水。
胃火旺的症狀
在我們生活中,常會出現口幹口臭,便秘,牙齦腫痛的現象,而這些現象從中醫的角度來講是胃火旺。 胃火旺除有以上的症狀外,還有哪些症狀表現。
胃火旺表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 胃火,即是胃熱。 對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成……
對於出現胃火旺的患者,可以食用一些降胃火的食物來調理,或可一些降胃火的藥物,像麥冬、蓮子芯等。
對於出現胃火旺的患者,可以食用一些降胃火的食物來調理,或可一些降胃火的藥物,像麥冬、蓮子芯等。
