原料:
牛肉500克、白蘿蔔1000克、洋蔥50克、雞蛋1個、薑汁50克、嫩肉粉5克、精鹽10克、胡椒粉5克、料酒15克、醬油25克、味精15克、香油25克、精煉油30克、幹澱粉50克。
做法:
1、牛肉去淨筋膜, 洗淨, 絞成細茸, 用嫩肉粉、料酒、精煉油拌勻後, 靜置約40分鐘, 再加姜汁及清水250克攪拌均勻;白蘿蔔去皮洗淨, 切成厚片, 入沸水鍋中煮熟後撈出, 放菜墩上用刀剁成細粒, 再用紗布包住, 擠出水分;洋蔥切細末。
2、牛肉茸加入蘿蔔粒、洋蔥末和勻, 再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、幹澱粉、雞蛋液拌勻, 即成。
注意:
1、牛肉中不能有筋膜, 且牛肉要絞細, 才能多吃水分, 使之細嫩。
2、嫩肉粉也可用蘇打粉代替, 但用量不可過多。
3、配料中白蘿蔔也可用韭菜、芹菜等代替, 如無洋蔥可用大蔥代替。
食物相克:
牛肉和栗子——引起嘔吐
牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人
牛肉和豆醬一起吃會傷五臟
牛肉*毛薑——生命危險
田螺與牛肉:不易消化, 引起腹脹;
鯰魚與牛肉:引起中毒;