健康的生活當然離不開營養的美食, 營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。 所以我們經常在家裡學做飯, 烹飪技術才會越來越好 , 那麼今天小編就為大家來介紹花生米炒西蘭花的做法, 趕快來提高一下你的烹飪技術吧!
1.1將西蘭花掰成小朵清洗清洗, 撈出。
2.2材料:西蘭花、花生米
3.1接著, 用涼油下入花生米翻炒翻炒, 炒出香味。
4.2隨後, 將清洗好的西蘭花下入沸水中焯開1分鐘撈出, 控幹水分。
5.然後, 合入西蘭花翻炒一下。
6.最後, 加適量的鹽。
7.加適量的雞精。
8.調味炒勻, 即成。
9.出鍋, 裝盤。
記住好的美味佳餚不僅僅是餐廳才能有,