許多女性都患有痛經， 只是痛經的程度不同而已， 有些女性痛經較輕微， 而有些女性卻會痛到痛哭。 很久以來， 大家都知道痛經與排卵的月經週期有關。 痛經的機制與前列腺素活性有關。 痛經患者體內的前列腺素的含量高於沒有痛經的患者。 那麼， 怎樣快速緩解痛經？3步讓你有效止痛？
1。 生活上注意調理， 做到有規律。
該睡則睡， 該吃則吃， 勞逸結合， 保證充足的睡眠時間， 有利於身體健康和改善腦神經疲勞狀態。 學習負擔過重的， 可適當減輕。 來月經前3天～4天， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜和水果， 保持大便通暢，
2。 藥物治療。
疼痛嚴重， 影響生活和工作學習時， 可口服止痛藥， 如止痛片、複方顛茄片、阿托品等， 均可止痛。 由於痛經常發生在有排卵女性， 排卵後卵巢產生黃體， 疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關。
3。 經前期及經期少吃生冷辛辣食物， 不要受涼， 否則會加重痛經。
可喝一些熱的紅糖姜水會收到良好效果。 下腹部放熱水袋， 改善盆腔血液迴圈， 利於疼痛減輕， 但注意不要燙傷腹部。
同時， 為了更好的幫助廣大月經不調的女性， 特向大家推薦艾附暖宮丸、婦科十味片、益母草顆粒。 方中藥物都是臨床上常用的藥物， 治療針對性強， 使用方便， 副作用小，
