酒糟鼻嚴重破壞了患者的形象， 長期不愈會給患者造成相當大的影響， 患者此時可暫時遠離和酒糟鼻有關的人群和環境， 來緩解自己的焦慮、抑鬱等負面情緒， 才可做到遇病不慌、平靜對待。 在平時洗臉時， 避免冷、熱水及不潔物等刺激， 保持皮膚表面清潔， 避免毛孔堵塞。
酒糟鼻保健應遵循的10原則
1、轉移注意力：將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他自己感興趣的方面， 來緩解自己的焦慮、抑鬱等負面情緒， 避免產生心理障礙。
2、適當地發洩：可向親友訴說苦衷， 傾吐積鬱， 宣洩憤懣， 甚至痛快的大哭一場，
3、暫時地躲避：暫時遠離和酒糟鼻有關的人群和環境， 可使心理壓力得到有效的緩解。
4、培養自控的能力：平時注重心理素質的培養和鍛煉， 才可做到遇病不慌、平靜對待。
5、對酒糟鼻的治療期望不可過高：很多患者的煩惱是由於對治療的期望值過高而造成的， 一旦治療過程進展的不順利， 就煩惱叢生， 因此應以良好的心態對待病情。
6、儘量減少陽光暴曬：患有酒糟鼻的人應儘量減少日曬， 在炎熱的天氣出門時最好戴有寬沿的帽子， 可遮擋陽光對鼻部的照射， 並且使用對皮膚無刺激的防曬霜， 或撐遮陽傘。
7、減少對面部皮膚的刺激：避免面部皮膚長時間受到過冷、過熱刺激， 以免造成顏面部血管運動神經失調，
8、保持大便通暢：保持大便通暢， 可及時排除體內的廢棄物， 並促進皮膚代謝。 皮膚代謝不通暢， 導致毒素侵入、淤積， 不利於治療酒糟鼻。
9、正確洗臉：平時洗臉時， 水溫要適宜， 避免冷、熱水及不潔物等刺激， 避免皮膚接觸有刺激性的物質， 應使用無皂清潔劑， 避免塗抹有刺激性的化妝品， 注意保持皮膚表面清潔， 避免毛孔堵塞。
10、飲食方面的注意：酒糟鼻患者飲食宜清淡， 多吃新鮮的水果和蔬菜， 忌食辛辣刺激、肥甘厚膩的食物， 戒煙戒酒。
