保持良好精神狀態預防子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種傷害女性健康的疾病， 生活中我們經常聽說這種疾病， 不少患者飽受了此病的折磨。 女性朋友應該做好子宮肌瘤的預防工作， 降低子宮肌瘤的發病率， 減少此病對身體的傷害。 所以女性朋友應該避免多次流疾病的傷害， 也應保持一個良好的精神狀態。

1、避免人工流產

如果人工流產次數多與增加患子宮肌瘤的機會， 所以， 夫妻雙方應積極採取避孕措施， 儘量避免人工流產， 避免刮宮之痛， 減少患此病的機會。

2、調節飲食

婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。 如果月經量過多， 要多吃富含鐵質的食物，

3、定期去醫院複查

子宮肌瘤的防治措施就是要多加觀自身的情況， 發現自身的症狀時候及時治療。 如果發現子宮肌瘤， 一般應3—6個月複查一次， 如肌瘤增大較明顯， 出血嚴重， 則應進行手術治療。

4、保持樂觀的心態

心情愉快是非常重要的事情， 每個人都不可能一帆風順， 壓力與不順處處存在， 所以必須擺正心態， 以樂觀的心情面對人生。