對於大多數現代人來說， 幾乎沒有人經常在家做飯吃的， 因為他們都很忙。 而一個忙字， 也毀掉了他們寶貴的健康。 要知道， 外面的飯菜裡油鹽嚴重超標， 長期食用必得重病。 而為了預防疾病的發生， 我們務必學會自己動手做飯吃。 現在， 小編就來為大家說下有關西瓜皮炒夜開花的做法。
1.121將西瓜皮清洗一下、撈出。
2.212材料：西瓜皮、夜開花
3.放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片， 待用。
4.將夜開花去皮清洗一下。
5.1燒鍋倒油燒熱， 下入切好的夜開花翻炒翻炒。
6.2放在案板上切成片。
7.隨後， 加適量的水。
8.煮開、煮至斷生。
9.接著， 合入切開的西瓜皮翻炒翻炒。
10.然後， 加少許鹽。
11.加少許雞精。
12.精調味炒勻， 即成。
13.出鍋， 裝盤。
自己在家看著上面的介紹， 學著做菜， 不僅健康， 而且營養美味， 今天小編為你介紹的西瓜皮炒夜開花你學會了嗎？
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