決明子加荷葉減肥效果是什麼" alt="決明子加荷葉減肥效果是什麼">
1.荷葉是不能長期泡水飲用的, 荷葉具有一定的毒素, 必須使用製成品才比較安全, 決明子和荷葉具有降脂的作用, 但性涼是不適合長期飲用的。
2.減肥還應通過調節飲食、堅持運動, 飲食上避免高脂肪、高熱量食物攝入, 適量減少主食、甜食, 增加蔬菜的攝入量, 蔬菜中芹菜、洋蔥、海帶、冬瓜、黃瓜對減肥有很好的幫助.
決明子作用
1.入藥
決明子是中醫眼科的要藥, 適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。 可單品煎服, 亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。 歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。 決明子又具有緩瀉的作用, 極適於老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症, 有瀉下而不傷正之譽。 對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症, 決明子與菊花、鉤藤等配伍, 也有平肝降壓的作用。
2.代茶
一位養生有道的壽星寫詩說:“愚翁八十目不瞑,
3.制枕
宋代文學家黃庭堅有詩雲:“枕囊代曲肱, 甘寢聽芬苾。 老眼願力餘, 讀書真成癖。 ”詩人盛讚的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。 唐代的《大明本草》即說:“作枕, 治頭風明目, 勝於黑豆。 ”用決明子雜以菊花制成藥枕, 軟硬適中, 清利頭目, 是中醫外治法之一。 一囊藥枕, 伴人安眠甘寢, 欣然入夢
4.荷葉加決明子煮水是可以減肥的, 如果配上桑葉、羅漢果、山楂一起相輔相成效果會更好,
決明子與荷葉這搭配在一起能起到減肥的效果, 想要減肥的人不能錯過這篇文章了, 這兩種植物分開各自都有很好的藥用功效, 決明子有降血壓降血脂的功效。 這些植物我們平時不會很注意但是對人們的身體都起到很好的養生作用, 決明子微苦但是養肝明目的效果很好, 長期受便秘困擾的人也可食用決明子。 荷葉就是荷花上的葉子, 供人觀賞的同時也有很多的價值。