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骨折孕婦的飲食很重要

隨著孕周的增加, 尤其是在孕婦的妊娠晚期, 准媽媽的身體重心會明顯的向前移, 體型會變得笨重。 一旦出現步態不穩、摔倒和碰撞, 很容易導致骨折的發生。 骨折孕婦飲食很重要, 患者應提起注意。

骨折後機體的分解代謝作用大於合成代謝, 會導致孕婦出現明顯的負氮平衡, 對母體及胎兒均會產生影響。 充足的營養素的攝入是骨折孕婦快速康復和胎兒正常生長的保證。

骨折孕婦的飲食應具有較高的蛋白質含量、富含維生素和礦物質, 以保證孕婦及胎兒的營養需要, 同時要限制鹽和動物脂肪的過量攝入,

防止孕婦體重的過度增加。 食材要多種多樣, 烹飪方法盡可能的滿足孕婦的口味和飲食習慣, 每餐不宜過飽, 儘量做到少食多餐。 每天要吃一定數量的新鮮蔬菜和水果, 增加水分和膳食纖維的攝入, 防止孕婦便秘, 增加心臟的負擔。

需要特別提醒的是, 有一些食材是孕婦需要遠離的, 比如會導致子宮收縮的山楂, 以及活血化瘀的黑木耳等等。 另外, 像“美味”的螃蟹、鱉等, 更是不能吃的, 因為他們具有十分明顯的多胎作用。

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