如何預防骨質增生反復發作

骨刺是骨質增生的一種表現形式， 是常見的慢性關節病。 通常頸椎、腰椎、膝關節、踝關節等部位出現的疼痛、麻木、腫脹、活動受限、局部壓痛等症狀， X線拍片表現為不同程度的骨質增生， 應該諮詢骨科專家採取有效措施才是良策， 那麼， 如何預防骨質增生反復發作呢?

長期在有空調的房間工作學習， 容易導致汗腺關閉， 影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不動會造成頸部運動平衡失調， 使頸部肌肉、神經、脊髓、血管長期受累 導致局部性的頸椎病。 輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木;重則出現頭痛，

防治骨質增生反復發作， 應注意休息和保護關節功能。 不要長時間的站立、登梯和保持不良姿勢， 體位元根據病情的輕重， 保護的方法也不一， 當發生嚴重的髖、腰、膝、踝、頸關節和踝骨病變時應持拐杖或持手杖行走。

以上就是關於如何預防骨質增生反復反作的內容了， 專家特別提醒大家， 儘量避免風扇特別是空調直接吹向頸部， 以免造成風寒濕邪而引發頸椎增生。