疾病的發生會破壞我們的體質， 科學的保健和鍛煉是十分重要的， 骨質增生病人也不例外， 那麼， 適合骨質增生患者的運動有哪些？針對這個問題我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫骨質增生的困擾。
骨質增生的治療方法較多， 如針灸、按摩、中醫中藥、手術等等均可採用。 對於沒有症狀的骨質增生患者， 可不採取任何臨床治療措施， 但要注意保護關節， 可採取適當的運動鍛煉。 當臨床表現明顯， 且處於急性發作期時， 應儘量減少活動， 防止過度疲勞， 同時可配合藥物治療和一些常規的康復理療，
頸椎、腰椎骨質增生：宜採用武術、太極拳、健身操、跑步、健身器械以及腰和頸部的前屈、後伸、左右旋轉等鍛煉方法， 以防止其周圍組織痙攣、粘連， 並增強肌力， 使血脈流暢。 若伴有手臂或腿足麻痛， 須到醫院進行治療， 並在醫生的指導下進行健身鍛煉。
膝關節內增生：上下樓梯疼痛明顯時， 需減少下肢活動， 但上肢和軀幹部的活動可以加強。 待腫脹疼痛消失後再恢復下肢的鍛煉。
上文我們已經向大家介紹了骨質增生疾病患者的鍛煉方法了， 相信大家已經有所瞭解了。 骨質增生疾病的危害性是十分大的， 大家一定要當心了。
