食療是目前比較常用的治療骨質疏鬆的方法， 對於治療骨質疏鬆的效果很好， 對骨質疏鬆患者十分有益。 那常見的食療治療骨質疏鬆的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的食療治療骨質疏鬆的方法。
一般， 常見的治療骨質疏鬆的食療方法有：
1、 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨、黃豆。
制法： 黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗淨， 切斷， 置水中燒開， 去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內， 加生薑、黃酒， 食鹽適量， 加水， 經煮沸後， 用文火煮至骨爛， 放入黃豆繼續煮至豆爛， 即可食用。
功效：鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等， 對骨骼生長有補充作用，
2、 桑葚牛骨湯 ：桑葚， 牛骨。
制法： 將桑葚洗淨， 加酒、糖少許蒸制。 另將牛骨置鍋中， 水煮， 開鍋後撇去浮沫， 加薑、蔥再煮。 見牛骨發白時， 表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中， 隨即撈出牛骨， 加入已蒸制的桑葚， 開鍋後再去浮沫， 調味後即可飲用。
功效：桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質和膠原蛋白， 能促進骨骼生長， 對治療骨質疏鬆十分有效。 此湯能滋陰補血、益腎強筋， 尤甚適用於治療骨質疏鬆。
以上就是關於常見的骨質疏鬆的食療方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療骨質疏鬆的方法，
