骨質疏鬆的飲食護理要注意方法

作為一種常見疾病， 做好骨質疏鬆的飲食護理工作很重要， 但是這並不代表可以不注意方法， 一味的補充營養。 下面， 請專家為大家仔細的分析一些骨質疏鬆的飲食護理方法。

食物中含有豐富維生素D的， 有沙丁魚， 魚肝油等， 膳食鈣如由於某些原因不能滿足需要， 在必要時也可補鈣劑。 骨質疏鬆的飲食需要合理補鈣。 冬季， 特別是北方的一些城市， 含鈣食物比較缺乏， 通過日常的飲食， 已不能補充足量的鈣， 可以在醫生的指導下通過服用鈣製劑來補充。

補充鈣劑時， 應注意選擇鈣含量高並且吸收率高的鈣爾奇D片，

骨質疏鬆的飲食還需要注意合理調配。 多吃蛋白質含量豐富的食物， 如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等， 及含鈣量豐富的食物， 如牛奶、蘿蔔、芥菜、捲心菜、甘藍和各種豆製品等。 減少食鹽攝入， 以保存體內鈣質， 同時注意補充鎂和錳。

以上就是專家對骨質疏鬆的飲食護理方法的詳細介紹， 相信大家已經對骨質疏鬆的飲食護理方法有了一定的瞭解， 患者治療時一定要選擇專業正規的醫院進行。