現如今很多的人都會覺得腰不舒服， 而腰痛的疾病也有很多， 像腰肌勞損， 腎虛等等， 這些疾病的頻繁發生給我們的生活帶來了嚴重的影響與不便， 也一直困擾著我們， 腰肌勞損和腎虛有關嗎？腰肌勞損是一種腰部肌肉、韌帶與筋膜等軟組織的慢性損傷， 腎虛是指腎臟精氣陰陽不足， 下面為大家簡單分析下這兩種病的判斷方法。
1、腰肌勞損又叫功能性腰痛或腰背肌筋膜炎， 是慢性腰腿痛病中常見的疾病之一。 主要症狀為腰或腰骶部疼痛， 會反復發作， 也會隨季節變化或勞累程度而變化。 大多是急性腰扭傷後失治誤治反復損傷所致或因長期從事彎腰的工作所致。
2、腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛。 腎陽虛時會感到腰酸， 四肢發冷且怕冷。 帶有“寒”症狀。 而腎陰虛則帶有“熱”的症狀， 即燥熱， 腰酸， 出虛汗， 頭暈等。 腎虛會導致人的免疫辦降低。
3、對於是否是腎虛， 也可以自測。 如在正常飲水的情況下， 夜尿次數超過3次；小便無力， 滴滴答答；洗頭時， 頭髮大量脫落；經常感到很困倦， 但去無法熟睡， 多夢， 易驚醒等等都是腎虛的表現
溫馨提醒：無論是哪種腰痛， 都要及時的去醫院檢查， 以便對症下藥方可解決痛苦。 平時也要注意勞逸結合， 不可過度勞累。 飲食方面也要均衡， 有好的全面的營養才能增強自身的抵抗力。
