腰肌勞損對於大家來說一定都比較熟悉吧， 這是臨床上極為常見的一種腰椎疾病， 很多人因為患上這種疾病而無法正常工作和生活， 但是大家對於如何發生腰肌勞損的並不明白， 也就無從預防了， 所以下面我們瞭解一下腰肌勞損可能病因都有哪些呢?
1、長時間維持坐位姿態
長時間維持坐位會使得我們的腰部不能進行運動， 這樣腰部的肌肉就會處於緊張的狀態， 長時間緊張狀態會使得我們的腰部經常出現酸脹感或者是疼痛不適感， 而且還會使得腰部的支撐力和穩定性下降， 從而導致腰肌勞損的發生。
2、不良姿態的形成
不正確的姿勢和體位也是導致腰肌勞損發生的重要原因， 不良的姿態會使得我們的腰部肌肉受損， 進而引發腰肌勞損原， 另外， 經常腰部重也是會導致腰肌勞損發生的， 因為腰部長期負重會使得腰部筋肉出現積存性損傷， 從而引發腰肌勞損。
3、腰肌痙攣或萎縮
腰肌痙攣的發生也是導致腰肌勞損的一個重要原因， 腰肌痙攣常一般都發生于嚴重勞損或者是急性發作時， 這種現象的出現會使得脊柱側彎或者是疼痛， 進而會導致腰肌勞損發生或者是加重， 對此大家一定要多加注意。
4、環境的影響
腰肌勞損的發生與環境因素也是有很大的關係的， 比如長期受風寒濕邪的侵襲就會阻礙局部氣血的運行，
看了我們專家的介紹後， 大家對於導致腰肌勞損發生的原因一定也瞭解了吧， 專家在此特別提醒大家， 這種疾病的危害性是非常大的， 因此， 我們在日常生活中一定要做好預防工作， 以防止這種疾病的發生。
