您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

酸豆角的做法大全

豆角的做法有很多種, 我們可以一一介紹給大家, 在瞭解酸豆角的做法前我們有必要先認識一下什麼是酸豆角, 只有我們懂得了酸豆角是什麼並且認識到酸豆角的營養成分和養生功效, 我們才能根據這些做出更加美味養生的酸豆角來, 酸豆角其實就是採用豆角為原料拿來醃制而成。

酸豆角裡面含有豐富的蛋白質和碳水化合物, 酸豆角還有很多的維生素和微量元素, 所以酸豆角非常適合我們人體食用, 酸豆角有幫助消化和增進食欲的功效, 所以酸豆角是一道開胃菜。

方法1

1、鍋裡放水加花椒和鹽煮開,

放涼。 豆角適量, 洗淨切段, 用廚巾吸幹水份或者完全晾乾(如果有大罎子, 整條豆角醃也可以)
2、泡菜壇洗淨晾乾把涼的花椒鹽水和豆角放進罎子, 水要沒過豆角, 但不要加滿, 儘量占3/4罎子空間, 然後加點高度白酒, 喜歡吃辣的放點幹辣椒, 最後用乾淨的水密封壇口, 放置陰涼通風處4--5天, 既可食用。

方法2

【原料】

豇豆、鹽、涼開水或者是礦泉水。

【做法】

1、首先要一個泡菜罎子或者是能密封的玻璃器皿, 洗乾淨, 保證無油乾燥。

2、新鮮的豇豆撕去老筋洗乾淨, 晾乾表面的水分。

3、準備一個大的乾淨的盆, 把晾好的豇豆放進去, 然後放鹽(如果能買到醃制專用的鹽就更好了), 照著500g豇豆:250g的鹽下手吧, 然後用鹽揉搓豇豆至豇豆變成翠綠色就可以了。

4、把變成翠綠色的豇豆連同鹽一起全部放入泡菜壇裡, 然後澆入涼開水或者是礦泉水, 以沒過豇豆為宜。

5、大概一個星期就可以了, 但是不會特別酸, 因為第一撥的鹽份通常會比較足, 可以繼續醃制;同時還可以加入辣椒、黃瓜、蘿蔔什麼一起醃制。

方法3

1、準備一個乾淨的玻璃瓶;

2、新鮮的嫩豇豆洗淨晾乾表皮水分或在太陽下曬蔫;

3、把晾好的豇豆放入玻璃瓶, 灑鹽(按10:1的比例)蓋上密封蓋;

4、每天晃動一下玻璃瓶使鹽均勻沾到豇豆上, 觀察豇豆的顏色逐漸由綠變黃, 兩周左右即可食用。

上文我們介紹了什麼是酸豆角, 酸豆角就是採用豆角醃制而成的, 酸豆角的營養價值很高, 因為酸豆角裡面含有豐富的微量元素和維生素以及蛋白質,

這些東西對於人體都是有益的。 酸豆角的做法有多種, 上文也給出了教程。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示