腰肌勞損怎樣確診?這是好多患者想要知道的問題， 腰肌勞損的診斷方法有很多種， 很多患者朋友們都喜歡自己給自己判斷是不是患上了這種疾病， 其實現在腰肌勞損的診斷是需要醫生來進行的， 自己不能夠為自己來診斷疾病， 因為我們對腰肌勞損並不是很瞭解， 所以不能夠準確的判斷清楚。
1、詢問患者是否有相關病因， 以進行初步判定。 引起腰肌勞損的原因較多， 主要有腰部外傷史， 外傷處理不及時或治療不當， 長期反復的腰部活動及腰部過度負荷， 如長時間彎腰工作、久站、長時間從事體力勞動等。
2、瞭解患者是否出現相關症狀， 以進一步判定。 本病的主要症狀為腰或腰骶部酸痛不適， 或呈鈍性脹痛， 可反復發作。 勞累、陰雨天氣會使疼痛加重， 休息後減輕。 值得注意的是， 適當活動和經常改變體位， 可使腰部疼痛減輕。 患者常用手錘擊腰部， 以緩解不適， 不能堅持彎腰工作， 也不能久站久坐。
3、進行腰部檢查， 進行最終診斷。 患者腰部可出現壓痛點， 且多位於腰椎橫突、骶棘肌及髂脊後緣等部位;觸診時， 腰部肌肉緊張痙攣， 或有硬結及肥厚感;腰部外形及活動多無異常， 部分患者腰部活動稍受限。
4、X線檢查， 以輔助診斷。 少數患者的X線片可發現先天性畸形和骨質增生， 而大部分患者無異常出現。
上面的幾種診斷方法都是相關的腰肌勞損的診斷方法，
