腰肌勞損的主要症狀就是我們的腰部和腰骶部出現疼痛， 並且還會反復發作， 這種疼痛會隨著天氣的變化和勞累的程度而出現變化， 有時輕有時重， 我們的腰部會出現廣泛的壓痛， 在急性發作的時候疼痛等各種症狀就會明顯加重， 那麼， 腰肌勞損多久能好呢？
1、腰肌勞損是一種慢性的疾病， 主要是由於長期的體力勞動或者是工作的原因， 久坐缺乏鍛煉使腰部受到損傷而引起的， 這種情況最好還是儘快去當地的醫院檢查清楚具體的病情， 然後再對症治療。
2、腰肌勞損屬於生活中的常見病，
3、腰肌勞損復發以後使用藥物治療效果很好， 但是想要徹底治癒以後不復發是很困難的事情， 因為這跟個人的生活習慣有很大的關係， 所以最好還是調理好生活習慣， 日常生活中堅持鍛煉避免復發。
腰肌勞損患者平時一定不能久坐或者長時間躺著保持一種姿勢不動， 還要多鍛煉身體， 沒事的時候可以按摩腰部的肌肉促進血液迴圈緩解疲勞， 飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜。
