腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 是腰痛的常見原因之一， 其發病與長期體位不正、彎腰工作、超負荷運動、急性損傷治療不當等因素有關， 那麼現在有許多孕婦患者， 飲食上該注意什麼呢？所以， 今天我們就來瞭解一下孕婦腰肌勞損怎麼食療？
1、肉蓯蓉羊肉羹：鮮嫩肉蓯蓉250克， 刮去鱗， 用酒洗後切成片。 再將羊肉1OO克切碎， 共置砂鍋內加水煮熟， 加適量調料煮成羹食用。 隔日1次， 連服5次~7次。
2、鎖陽羊肉粥：鎖陽20克， 水煎取汁， 入羊肉片100克， 大米100克， 加薑、蔥、鹽等調味品共煮粥食。 每日1次，
3、生地黃烏雞：生地黃250克、飴糖250克、烏雞1只。 將烏雞去毛洗淨， 去內臟。 將地黃、飴糖和勻後納入雞腹煮熟食之。 不用鹽醋， 只吃雞肉， 不飲湯。 隔日1次， 連服5次~7次。
4、茴香燉豬腎：將豬腎2只洗淨後， 加入茴香10克、食鹽少許， 隔水燉熟服用。 連服5日~10日。
5、芝麻豬肚湯：黑芝麻1OO克， 枸杞60克， 豬肚1只。 洗淨豬肚， 將黑芝麻和枸杞放入豬肚內， 切口用線紮好。 煮熟後切碎， 以油、鹽、生薑調味後食用。
以是對孕婦腰肌勞損怎麼食療的介紹， 相信大家對於這個問題應該是有了一定的瞭解， 那麼患者選擇食療時也要在醫生的指導下使用， 除此之外， 生活上也要掌握一些保健的措施， 以便能夠減輕病情。
