腰肌勞損是對懷孕生孩子有一定影響的， 這個主要就是因為我們女性朋友懷孕以後肯定是會加重我們的這個腰肌勞損的， 我們說的這個腰肌勞損是我們腰腿痛中最常見的疾病， 如果說我們這個時候懷孕我們自己的身體肯定是不會很舒服的， 我們最好還是先進行一些物理的治療， 儘量的讓我們的腰肌勞損的症狀有所緩解以後在懷孕是最好的。
首先， 治療可以用熱敷的方法， 可以使用頸腰腿痛貼和骨質增生外敷靈。 這兩種外敷藥， 都是有不錯的效果的。 在敷上以後要等50分鐘左右的時間。
另外， 患者也可以做一些簡單的小運動， 這樣既方便又省事。 可以在工作之餘進行鍛煉。 另外還要把生活中的不好的姿勢改掉， 還要有一個正確的坐姿， 不要長時間的彎腰， 睡覺的時候有個好的姿勢。
還要根據具體的病情進行對應的治療， 並且把自己不好的姿勢改掉， 這對病情的恢復是有效果的， 在工作兩個小時的時候最好能休息會， 做做腰部的運動， 注意不要讓腰部過度的勞累。
防止過勞， 腰部作為人體運動的中心， 過度勞累， 會造成損傷而出現腰痛， 所以我們平時在工作生活中要注意勞逸結合， 以免引起腰部疾患,調整好身體狀態， 才能更好的備孕， 生個健康的寶寶。
