脾胃虛弱能喝豆漿嗎怎麼調理脾胃虛弱

我經常頭暈， 全身無力， 吃完飯後有飽脹的感覺， 脾胃虛弱能喝豆漿嗎， 我有這些症狀有好長時間了， 媽媽說我這是脾胃虛弱的毛病， 今天早上我剛到班上， 新來的同事就買了新榨的熱豆漿給大家喝， 我看著豆漿不知道我這樣有脾胃虛弱毛病的人能喝熱豆漿嗎， 外面天氣寒冷， 看見熱的豆漿我也真想喝， 可又怕對身體不好， 我就把我的顧慮告訴了大家， 大家聽後給了我答案， 大家想知道嗎， 就往下看吧。

黃豆：黃豆性平味甘， 有健脾益氣的作用， 脾胃虛弱者宜常吃。 用黃豆製成的各種豆製品如豆腐、豆漿等，

也具有藥性：豆腐可寬中益氣、清熱散血， 尤其適宜痰熱咳喘、傷風外感、咽喉腫痛者食用。

豆漿為弱鹼性， 可以中和胃酸， 保護胃粘膜， 患有胃潰瘍疾病的也可以喝， 因為胃潰瘍的根本在於胃酸。 從中醫方面來說， 脾胃為後天之本， 脾胃虛弱則無力生津， 則可見胃火旺盛， 口幹， 舌紅， 苔黃等表現。

1、飲食調養基本原則。 飲食應有規律， 三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物， 如稀飯， 粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物， 如酸辣、油炸、幹硬和粘性大的食物， 生冷的食物也要儘量少吃。 2、常見健脾養胃的食物。 ①粳米 性平， 有補脾益氣之功。 脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西， 比如玉米、土豆、鯽魚湯、薏米等， 它們都是調脾胃非常好的選擇，

如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。 其實何為虛弱， 就是功能不強， 知道原因就簡單了， 還是從容易消化著手， 每餐以豆漿牛奶， 及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏米、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好， 生冷硬及刺激的東西儘量不吃， 還有葷的也要吃些易消化的魚類， 其它肉類少吃為好。

在上面講的就是我的脾胃虛弱能喝豆漿嗎怎麼調理脾胃虛弱的毛病的內容， 我的好高興可以喝豆漿， 原來豆漿對脾胃虛弱還有好處呢， 我要經常的適當的喝些豆漿， 在飲食上也要按照上面寫的做， 這種調理需要的就是決心， 有決心就會勝利的。