土茯苓靈芝草龜湯的做法

在現在的生活中， 我們的身邊有很多的中草藥植物對我們的生活具有非常重要的作用， 在為我們的身體健康上默默的做著貢獻。 有些中草藥植物的藥用價值極高， 在某些中藥配方中具有關鍵的地位， 土茯苓就是其中的一種。 它不僅是中藥配方， 而且還能和某些食物一起熬湯。 那麼土茯苓靈芝草龜湯的做法?

用料

主料 龜 靈芝 長思水晶蜜棗2顆調料食鹽

1.草龜叫賣龜的代為宰殺兼整理乾淨。

2.靈芝若干,我用了四分之一的量,將所有材料再加兩顆蜜棗放煲裡煲兩個小時放鹽調味便可。

準備材料

草龜：1只 蜜棗：兩顆 靈芝：1/4個

鹽：適量 土茯苓：150g

菜譜特色：

土茯苓配以烏龜， 一清一補， 加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝， 更加強了其清利濕熱、解毒利尿之功效。

1、草龜宰殺兼整理乾淨備用。

2、新鮮土茯苓切片備用。

3、靈芝四分之一的量,將所有材料再加兩顆蜜棗放煲裡煲兩個小時放鹽調味便可。

土茯苓靈芝草龜湯的介紹：

據《本草綱目》記載土茯苓具有“健脾胃， 強筋骨， 祛風濕”的作用， 而烏龜的功效則大補陰虛、治勞倦內傷、四肢無力。 土茯苓配以烏龜， 一清一補， 加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝， 更加強了其清利濕熱、解毒利尿之功效。

土茯苓為百合科植物葉菝葜的乾燥塊莖。 根莖略呈圓柱形， 稍扁或呈不規則條塊， 有結節狀隆起，

具短分枝， 長5～22cm， 直徑2～5cm。 表面黃棕色或灰褐色， 凹凸不平， 有堅硬的鬚根殘基， 分枝頂端有圓形芽痕， 有的外皮現不規則裂紋， 並有殘留的鱗葉。 質堅硬。 切片呈長圓形或不規則， 厚l～5mm， 邊緣不整齊;切面類白色至淡紅棕色， 粉性， 可見點狀維管束及多數小亮點;質略韌， 折斷時有粉塵飛揚， 以水濕潤後有黏滑感。 無臭， 味微甘、澀。 常切成厚1～5mm的薄片。 長江流域及南部各省均有分佈。 夏、秋二季採收， 除去殘莖和鬚根， 洗淨、曬乾;或趁鮮切成薄片， 乾燥， 生用。

看了上述對於土茯苓靈芝草龜湯的做法的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 關於土茯苓靈芝草龜湯的做法其實很簡單， 但是它的功效可是很不一般。 我們要正確認識和掌握有關這方面的知識，

好好的利用它， 為我們的身體健康帶去福音。