延年益壽湯有哪些

酸棗 人一老了就會特別的想吃一些養生的食物， 特別是一些可以幫助延年益壽的食物， 如果真有這種食物的話， 那麼老人們是很樂意去選擇食用的， 因為延年益壽了之後身體才會越來越健康， 延年益壽是可以提高人們的壽命， 哪個人不想多活幾年， 因為現代的社會越來越美好了， 越來越先進了， 那麼延年益壽湯有哪些呢?

原料：30克仙鶴草， 8個紅棗。

做法：將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮。

功效：仙鶴草是一味中藥， 又叫做龍芽草、黃牛尾。 它有止血涼血， 強心健胃， 補虛強體的功效。 將30克仙鶴草和8個紅棗一起煮，

特別適合為進行過繁重體力勞動的人滋補身體， 或幫助老年人養生保健。

原料：核桃仁500克， 枸杞子、山楂各30克， 菊花12克， 白糖適量。

做法：將核桃仁洗淨後， 磨成漿汁， 倒入瓷盆中， 加清水稀釋， 調勻;山楂、菊花、枸杞子洗淨後， 水煎兩次， 去渣取汁1000毫升;將山楂、菊花、枸杞子汁同核桃仁漿汁一同倒入鍋內， 加白糖攪勻， 置火上燒至微沸即成。 代茶飲， 連服。

材料：黨參30克(或西洋參10克)， 黃芪30克， 三七10克， 酸棗仁20克， 1～1.5公斤重的雞一隻。

製作;雞宰殺後， 去毛洗淨， 剔去內臟， 切成小塊， 與黨參、黃芪、三七、棗仁同入鍋， 加適量清水， 小火慢燉1～2小時後， 加入鹽、味精調味。 吃肉喝湯， 分頓食用。 每日一次， 連服10～15天。

功效：有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

想要延年益壽的話平時就可以給自己多喝點這樣的湯， 這些湯都是具有延緩容顏衰老的效果， 吃這些延年益壽湯還可以起到美容的效果， 大家平時工作勞累的時候吃點這樣的湯還有滋補身體， 讓身體的狀態發揮到最佳程度， 想延年益壽也是要懂得正規的生活， 避免有熬夜的習慣。