軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害。 那麼， 軟組織損傷會死亡嗎?
專家介紹， 軟組織損傷沒有生命危險， 是不會導致死亡的， 因此大家不必太過擔心， 在治療的過程中要遵聽醫囑， 積極配合。
軟組織損傷主要原因為外力作用， 損傷筋肌骨骼， 導致經絡阻礙， 氣血凝滯.肌體因打擊、壓砸， 碰撞或顛撲、負重、扭轉等外力作用， 致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，
運動鍛煉的預防與治療原則是：
可以使用風濕骨痛貼加強局部治療， 改善傷部代謝， 消除水腫， 防止深痕粘連與收縮。 預防應遵從運動訓練原則， 科學安排運動量， 提高身體素質， 加強醫務監督與安全教育。 教學中還應提高學生相互保護以及自我保護的能力。
練習時使用拜力士的同時合理使用保護帶， 以防止發生勞損、再傷或肌腱韌帶的鬆弛等不必要的傷害。
合理安排傷後訓練， 保持運動員已獲得的良好訓練狀態， 防止因傷後突然停訓而引起“停訓綜合症”。
