踝關節扭傷後應怎樣處理?

踝關節扭傷是很常見的病症， 但因治療方法不當使踝關節功能恢復不佳的情況很多見。 下面請專家介紹：如果踝關節扭傷後應怎樣處理?

踝關節扭傷後應怎樣處理?腫脹。 它是踝扭傷後最常見的後遺症， 輕者表現為正常活動或者長時間肢體下垂後腫脹， 嚴重者腫脹長時間不退。 主要是傷後局部處理不正確， 血液迴圈不好， 造成血液淤積。 改善血液迴圈是使局部腫脹消退的直接方法。

1、口服活血化淤的中成藥如三七、七厘散等， 也可外用藥。

2、理療、熱敷。

3、踝關節屈伸內外翻功能鍛煉。

4、利用休息時抬高肢體輕輕活動踝關節，

關節鬆弛不穩、疼痛、反復扭傷， 這是半脫位徵象， 需加強踝關節屈伸旋轉活動， 從而加強踝部肌肉韌帶力量。 可穿高幫鞋或將鞋外側加高1～1.5cm， 防止足內翻， 減少再扭傷。

踝關節僵硬、活動受限， 主要是受傷後不敢活動， 固定時間過長所致， 主要在理療、熱敷， 並逐漸加大關節活動度。

踝關節扭傷後應怎樣處理?上面已經介紹的很清楚了， 如果您還有其他疑問， 歡迎您諮詢我們的線上專家。

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