由於氣溫的不斷升高， 在炎炎夏日裡， 人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。 因此， 在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。 生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識， 為您貼身定制夏季健康飲食!
皮膚黃、暗、長斑有其根源。 有些是因為不良的生活習慣造成的， 有些可能是器質性問題。 據臨床研究， 80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。 如：肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈，
果蔬美容：食鹽蜂蜜排毒法
食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知， 其實它的排毒功效亦很獨到。 如果你是油性肌膚中毒者， 可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後， 塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。 鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用， 而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養， 每天早晚各一次， 可幫助去除皮膚多餘油脂並清除皮膚毒素。
隨著環境污染日益嚴重， 現代人越來越重視自身的健康。 專家指出， 只有及時排除體內的有害物質及過剩營養， 保持五臟和體內的清潔， 才能保持身體的健美。 這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
