滑膜炎患者如何正確飲食

膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症， 是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。 滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨， 不及時治療會導致膝關節骨性關節炎， 存在很大的致殘危機。 那麼， 滑膜炎患者如何正確飲食呢?

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物， 因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等， 易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物， 因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，

3、少食甜食， 因其糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。

5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

滑膜炎病人在飲食上務必要合理的調整， 尤其是要遠離吃有刺激性的食物， 在生活中養成良好的生活習慣是非常重要的， 千萬不可有病亂投醫， 加重疾病的發生。