腰扭了喝什麼湯好

一般來說腰扭傷之後， 最好是適當的飲用一點牛奶， 並且多注意鈣的補充， 尤其是通過飲用天然的牛奶， 蓋被身體吸收的效率非常的高。 當然腰扭傷之後還可以喝骨頭湯， 或者是引用鯽魚湯， 亦或者是吃一點瘦肉湯。 當然， 腰扭傷過除了喝一些湯來補充身體之外， 還應當注意一些護理方法， 下面就來介紹這些護理常識。

扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通， 術到病除， 功能恢復。 處方：鮮土牛膝50克， 食鹽5克。 用法：腳藥洗淨搗爛， 加鹽調勻， 塗敷患處， 繃帶固定， 日換藥1次。 療效：輕症用藥1次， 重症2次可愈，

有效率達100％。 急性腰扭傷是腰部肌肉、忍埒、筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起淤血、腫脹、腰部疼疼。 發生急性腰扭傷 , 1- 2天內用冷毛巾作腰部濕敷 ,使破裂的小血管收縮止血 ,然後改用熱毛巾溫敷 ,促進血腫吸收 。

蓮藕紅棗豬脊髓骨湯， 蓮藕具有健脾開胃、益血生肌的功效， 此湯對陳舊性腰脊損傷， 虛性、慢性腰痛有輔助治療作用， 同時可治病後氣血虛弱者之面色蒼白、腰膝酸軟、四肢乏力等症。 〔材料〕蓮藕250克、紅棗5個、豬脊髓骨500克、生薑2～3片。 蓮藕性平， 味甘、澀， 生用清熱、涼血、散瘀， 熟用健脾開胃、益血生肌。

要注意這樣一個現象， 有的朋友腰扭傷過後病情比較嚴重， 此時往往身體抵抗力突然下降， 而且食欲突然降低， 在這種情況下患者可能吃什麼都沒胃口，

再加上病痛的折磨， 讓患者的情緒低落， 此時如果喝一點湯來滋補身體能夠很好的改善患者的食欲， 並且湯更容易被身體吸收消化。