秋天的季節雖然天氣已經並不是很熱了， 可是逐漸開始乾燥， 在這個乾燥的秋季， 我們需要一些茶來調理身體， 有許多乾燥體質的朋友們， 常常會感覺到口乾舌燥， 喉嚨腫痛， 咽喉發炎， 那麼這時候我們需要一些清熱降火的茶來滋潤喉嚨， 那麼秋季養生茶配方有哪些呢！
炎熱已有消退之意， 涼爽的秋天已向我們走來。 在這氣候變得涼爽之時若能根據自己體質、愛好選擇綠茶、紅茶、紅茶菌等茶劑， 則能達到養生保健、陶冶性情、賞心悅意、延年益壽的目的。 下面介紹幾個中藥茶飲驗方。
1.生津代茶飲原料：青果5個（搗碎）、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個（去皮）、麥冬9克、鮮蘆根2支（切碎）、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個（去皮）。
功效：生津育陰， 清熱潤燥， 治療口乾咽燥， 煩渴乾咳的秋燥症；亦治溫病熱盛， 灼傷肺胃陰津， 口中燥渴， 咳唾白沫， 黏滯不爽者。
用法：煎湯代茶服。
2、桑杏茶原料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克， 山梔6克， 梨皮30克。
功效：輕宣燥熱， 潤肺止咳。 治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。
用法：煎水代茶飲。
3、蘿蔔茶原料：白蘿蔔100克、茶葉5克。
加少量食鹽， 先將白蘿蔔切片煮爛， 略加食鹽調味（勿放味精）， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次不拘時限。
功效：有清熱化痰、理氣開胃之功， 適用於咳嗽痰多、納食不香等。
白蘿蔔營養豐富，
4、銀耳茶原料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯， 攪拌均勻服用。
功效：有滋陰降火， 潤肺止咳之功， 適用于陰虛咳嗽。
銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力， 配茶葉取其消痰火於利濕之中， 兼有消炎之功效。
5、橘紅茶原料：橘紅3--6克、綠茶5克。
用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。
每日1劑隨時飲用， 有潤肺消痰之功。
功效：有理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。 橘紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。
1、糖茶。 茶葉2克， 糖10克， 放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用， 每日飯後一杯， 有和胃暖脾、補中益氣之功效。 適用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等症。
秋天天氣乾燥是在所難免的， 這個時候秋風吹過天氣會非常的寒冷， 也有一絲絲的乾燥之氣， 有止咳化痰， 消腫消熱， 並且姿容的喉嚨和腸胃， 那麼就屬茶是最好的飲品了， 不僅可以降低我們氣管炎的發生， 還可以減少我們的胸口發悶， 喉嚨乾燥。
