孕媽媽關節炎疼痛的發生主要與缺鈣有關， 是因早孕反響致營養缺少， 鈣吸收障礙， 加上胎兒生長發育需求很多的鈣， 孕媽媽戶外活動減少， 承受陽光少， 維生素D缺少所造成的。 所以我們平時一定要多注意預防， 那麼， 一般孕婦關節炎疼痛怎麼辦呢?
1、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方， 保證液體回流。
2、平時注意少吃一些鹽， 不要大量喝水， 喝水可以分多次， 每次少喝點。
3、起床後雙手十指交錯相握， 伸直再握住、再伸直， 迴圈做10分鐘， 有助於血液迴圈， 可以緩解手指關節痛。
4、注意關節保暖，
5、經常鍛煉關節， 手指彎曲度：將手指彎曲， 用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近， 然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
孕婦手指關節痛一般是缺鈣導致， 另外懷孕晚期血壓會出現升高， 心肺、腎臟負擔都會加重， 造成了水腫， 局部、特別是肢端更容易出現這種情況。 平時注意休息， 減少食鹽的攝入。 也可以到婦產科就診檢查一下， 根據具體情況採取相應的治療。
