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玉米渣粥的做法

在我們的生活中, 我們食用的粥類是比較多的, 主要有白粥、豬肝瘦肉粥、青菜瘦肉粥、玉米渣粥等, 但是哪種粥的味道更好還是需要我們去好好嘗試一下才會知道的。 對於玉米渣粥這種東西, 它主要是北方人民經常吃的, 因為北方那裡的玉米製作出來的玉米渣粥味道更香, 非常的可口。

對於這種美味的玉米渣粥, 它的製作方法跟我們平時製作白粥的方法是一樣的, 它可以用高壓鍋或者砂鍋來煲粥, 再加上我們想要的玉米渣攪拌一下, 就可以製作出玉米渣粥了。

玉米渣粥。 玉米渣棗粥是一款家常粥,

我這是用高壓鍋來煮的, 簡單省事, 還不失營養。 大家知道玉米的營養價值很高, 玉米中的維生素是稻米的5至10倍, 除含有碳水化合物, 蛋白質, 脂肪, 胡蘿蔔素外, 還有核黃素維生素等營養物質, 這些物質對預防心臟病, 癌症等疾病有很大的好處。 而大棗具有補脾胃、益氣血、安心神的作用.這兩者合在一起營養價值會大增。

配料:

玉米、白薯功能:暖胃強身, 補氣血。

做法:

玉米碾成碎粒狀, 先下水煮開, 再文火慢煨, 可根據個人口味加入白糖, 雲豆等各類雜沙參粥:沙參20克、麥冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖適量。 沙參、麥冬煎水去渣取汁, 與粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。

主治形體消瘦、口燥咽幹、大便秘結、舌紅少津、脈弦細數。 每日1劑。

玉米渣粥, 主料為大米, 配料有玉米、白薯。 將玉米碾成碎粒狀, 先下水煮開, 再文火慢煨, 可根據個人口味加入白糖。 該粥有暖胃強身, 補氣血之功能。

關於玉米渣粥的做法, 希望你們可以好好來學習一下, 這對於你們改善家人的胃口是比較好的。 隨著夏季的到來, 我們的胃口會變得比較小了, 所以我們可以製作玉米渣粥來提高我們家人的胃口, 讓他們補充一些身體所需的能量。

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